Manfaat Wudhu Sebelum Tidur

Wudhu menjadi sesuatu yang bersahabat bagi kaum muslim. Pasalnya wudhu adalah salah satu tutorial bersuci untuk meperbuat ibadah dalam islam. Wudhu menjadi ritual suci, sebelum kalian menginjak sajadah dan mengenakan mukena yang hendak meperbuat sholat alias ibadah suci lainnya. Tetapi tahukah andabahwa meperbuat wudhu terlebih dahulu adalah salah satu kebiasaan Rasul.

kegunaaan wudhu sebelum tidurJangan salah, nyatanya Nabi besar kami Muhammad SAW juga meperbuat faktor demikian. Kebiasaan baik ini pasti memberbagi pengaruh baik untuk yang meperbuatnya. Menurut ilmu medis, nyatanya juga sangat baik untuk kesehatan. Penelitian terbaru dari Universitas Alexsandria, Dr. Musthafa Syahatah, seorang dekan fakultas THT menegaskan bahwa orang yang meperbuat wudhu sebelum tidur mempunyai kuman lebih sedikit dari pada orang yang tidak meperbuat wudhu.

Lalu apa sajakah kegunaaan berwudhu sebelum tidur bagi tubuh, berikut ini berbagai diantaranya :

1. Leluasa dari kuman jahat

Kuman jahat sanggup tumbuh dan berkembang dimana saja. Bahkan di setiap gagang pintu anda, di atas sprei, maupun di tempat nonton televisi kalian adalah tempat perkembangan kuman yang baik. Oleh karena itu, kalian di wajibkan untuk rutin dalam keadaan bersih. Apalagi ketika tdur.

Salah satu solusinya adalah dengan wudlu sebelum tidur. Penelitian terbaru menyatakan bahwa wudlu sanggup mengurangi kuman kuman yang nasib dalam tubuh anda.

2. Struktur wudhu terbukti menyehatkan

Wudhu berarti membersihkan diri anda. Baik dari kotoran, kuman, dan bakteri yang tentang tubuh anda. Meperbuat wudlu yang di mulai dari niat, lalu membilas kedua tangan, berkumur, memasukkan air ke dalam hidung dan membilas kepala sangat jelas berarti membersihkan anak buah badan tahap atas.

Lalu di lanjutkan untuk membersihkan tangan hingga siku, lalu ke dua daun telinga, dan membersihkan kaki. Tata tutorial yang di sebutkan sangat baik untuk menolong kalian menjaga dan memelihara kesehatan tubuh.

3. Menolong menjaga kesehatan wajah

Apabila ahli kecantikan menghimbau para wanita untuk mencuci muka sebelum tidur, maka Rasulullah mengusulkan untuk berwudhu sebelum tidur. Kedua segi ini sebetulnya mempunyai essensi sama, yakni membersihkan anak buah badan tahap atas.

4. Terus mendekatkan diri pada Illahi

Berwudlu meeupakan salah satu bentuk ibadah tinggi. Karena dengan wudlu kami senantiasa menjaga kebersihan diri. Sedangkan Allah menyayangi dan menyukai kebersihan. Kalian pasti telah tidak asing dengan hadits yang berbunyi Kebersihan adalah sebagian dari keimanan bukan? Yuk wudhu tiap malam

5. Di doakan oleh malaikat

Dalam sebuah hadist yang di riwayatkan oleh Ibnu Hibban menyatakan bahwa seseorang yang berwudhu, ketika bangun ia bakal di doakan malaikat. Simak berikut haditsnya :

Rasulullah SAW bersabda : “Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat bakal tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu bakal berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, kerana ia tidur di malam hari dalam keadaan rutin suci’”.(HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.)

6. Ketika mati, maka bakal di anggap mati syahid

Dalam sebuahkitab yang di tulis oleh Syekh Muhammad bin Umar An Nawawi Al Mantany dalam bukunya Tanqih al Qand al Hatsis menyatakan bahwa seseorang yang berwudlu sebelum tidur memperoleh kegunaaan. Yakni ketika ia meninggal maka dianggap mati syahid.

Dari Umar bin Harits bahwa Nabi bersabda : ”barangsiapa tidur dalam keadaan berwudhu ,maka apabila mati disaat tidur maka matinya dalam keadaan syahid disisi allah”

Intinya adalah seseorang yang tidur dalam keadaan suci, berwudlu, maka ia bakal memperoleh posisi tinggi di segi Allah. Subhanallah.

7. Merilekskan otot sebelum tidur

Ketika siang hari, pasti aktivitas yang kalian perbuat sangat tidak sedikit. Untuk itu butuh diperbuat untuk merilekskan otot. Kegunaaan wudhu sebelum tidur adalah salah satu tutorial untuk merilekskan otot yang kaku seusai seharian bekerja keras. Bahkan dengan cara psikologis, seseorang yang telah meperbuat wudlu bakal nampak lebih rileks. Dan badan kalian bakal terasa segar kembali.

8. Sanggup mencerahkan kulit

Anda tidak butuh membeli peralatan make up yang mahal untuk memperoleh wajah yang cerah. Sebetulnya dengan berwudlu sebelum tidur juga sanggup mencerahkan kulit wajah anda. Karena menurut ahli kecantikan berwudlu di percaya sanggup menghapus noda membandel. Dengan begitu wajah kalian lebih nampak segar dan bersih.

9. Di sunnahkan oleh Rasulullah

Pernah sahabat Nabi, yakni al Bara’ bin Azib RA memberi tau bahwa Rosulullah SAW sempat bersabda terhadap dirinya.

“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk meperbuat shalat.” (HR. Bukahri dan Muslim).

Anda tetap ragu pada kegunaaan wudhu sebelum tidur? Tinggalkanlah keraguan tersebut!

Advertisements

Kegunaaan Gerakan Sholat bagi Kesehatan

Sujud Bikin Cerdas
Shalat adalah amalan ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Gerakan-gerakannya telah sangat melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Tetapi, pernahkah terpikirkan kegunaaan masing-masing gerakan? Aspek pandang ilmiah menjadikan shalat gudang obat bagi beberapa tipe penyakit!

Saat seorang hamba telah lumayan syarat untuk mendirikan salat, sejak itulah ia mulai menelisik makna dan kegunaaannya. Sebab salat diturunkan untuk menyempurnakan fasilitasNya bagi kenasiban manusia. Seusai sekian tahun menjalankan salat, hingga di mana pemahaman kami tentangnya?

TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, membawa kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut alias dada tahap bawah.
Kegunaaan: Gerakan ini melancarkan ajaran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat membawa kedua tangan, otot bahu meregang jadi ajaran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut alias dada tahap bawah. Sikap ini menghindarkan dari beberapa gangguan persendian, terutama pada tubuh tahap atas.

RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus jadi bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tidak bakal tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Kegunaaan: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan kegunaaan tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka ajaran darah maksimal pada tubuh tahap tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berkegunaaan relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Tidak hanya itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I’TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak seusai, membawa kedua tangan dengan tinggi telinga.
Kegunaaan: Ftidal adalah variasi postur seusai rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud adalah latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran dengan cara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Kegunaaan: Ajaran getah bening dipompa ke tahap leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Ajaran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Sebab itu, perbuat sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa supaya darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir.
Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud mempunyai kegunaaan menarik bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Kegunaaan: Saat iftirosy, kami bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang tidak jarang menyebabkan penderitanya tidak sanggup berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan ajaran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Apabila diperbuat. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri dengan cara maksimal.
Kegunaaan: Relaksasi otot kurang lebih leher dan kepala menyempurnakan ajaran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar-dalam.

PACU KECERDASAN
Gerakan sujud dalam salat termasuk unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari aspek pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu tentang kekebalan tubuh dari aspek pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat dengan tinggi-tingginya. Mengapa? Dengan meperbuat gerakan sujud dengan cara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima tidak sedikit pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak.
Itu artinya, otak memperoleh pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu bisa memacu kecerdasan.

Risetnya telah mendapat kesaksian dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tidak dikenalnya menyebutkan masuk Islam seusai diam-diam meperbuat riset pengembangan khusus tentang gerakan sujud.

PERINDAH POSTUR
Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga alias peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anak buah tubuh lebih tidak sedikit, termasuk jari kaki dan tangan.
Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh tahap atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan.
Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, tahap tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tidak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga membenahi kegunaaan kelenjar air susu di dalamnya.

MUDAHKAN PERSALINAN
Masih dalam pose sujud, kegunaaan lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di kurang lebih perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita sebab dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan performa mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka dengan cara alamiah ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh bisa mengembalikan dan mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

PERBAIKI KESUBURAN
Seusai sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang paling penting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung sebab tersedia tiga celah, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.

Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri wajib menekan daerah perineum. Punggung kaki wajib diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan wajib menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri bakal memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang membenahi organ reproduksi di daerah perineum.

AWET MUDA
Pada dasarnya, seluruh gerakan salat berfungsi meremajakan tubuh. Apabila tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi apabila diperbuat dengan cara rutin, maka sel-sel yang rusak bisa segera tergantikan. Regenerasi pun berjalan lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

Gerakan terbaru, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar pada keÃ,kencangan. kulit wajah. Gerakan ini tidak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tidak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.

Demikian saudaraku yg kumuliakan, semoga berhasil dg segala cita cita, semoga dalam ketersanjungan rutin,

Wallahu a’lam
NB: Supaya shalat kami berkegunaaan semacam di atas pastinya terlebih dahulu kami wajib memahami ilmu shalat dari mulai tatacara shalat, syarat, rukun, sunat, makruh,batal dan fadhilah shalat. Sungguh sebuahfaktor yang mustahil sesuatu bisa kami raih bila dalam pelaksanaannya saja kami tetap belum sesuai dengan apa yang sewajibnya.

Blog at WordPress.com.

Up ↑